Bootcamp / Ninja warrior
Dette er en utendørs treningsform som blander tradisjonelle kroppsøvingsaktiviteter med ulike former for intervall- og styrketrening.
En suksessfaktor for å få til en god bootcamp er å skape en god lagånd og samhold i gruppen.
Det finnes et mangfold av ulike bootcamp varianter. Vi har flere ferdige oppsett, men kan i tillegg designe etter deres ønsker.
